A természetes méregtelenítés stimulálása. Méregtelenítés: egy helyen minden, amit tudni kell róla

Gyakori megbetegedések

Életünk folyamán 50 kg szennyező anyag megy át a szervezetünkön, ebből nagyjából 25 kg rakódik le a belső szerveinkben. Épp ezért a természetes méregtelenítés stimulálása a méregtelenítés, amelyre remek alkalom a tavasz.

A bélműködést javító táplálékok: káposzta, ananász, alma, brokkoli, aszalt szilva, kelkáposzta. Az articsóka csökkenti a koleszterinszintet. A fokhagymának kiváló vírus- gomba- és baktériumölő hatása van.

Az emésztést elősegítő fűszerek: menta, kapor, köménymag, babérlevél, torma, majoránna, fahéj, szegfűszeg. A kurkuma a májműködést serkenti. A májzsugorodás ellen burgonyát, barna rizst, teljes értékű gabonából készült kenyeret kell fogyasztani. A hagyma vérhígító és immunrendszer-erősítő hatású.

Méregtelenítő diéták - Honnan jött az ötlet?

A spárga vizelethajtó és hashajtó, C- és E-vitamin-tartalmú a természetes méregtelenítés stimulálása. A aszcariasis kezelés nélkül magas béta-karotin- folsav- és C-vitamin-tartalma ugyancsak növeli az ellenálló képességet. A tök is kiváló védőszer, magas A-vitamin-tartalmú, vizeleti és prosztatapanaszoknál hatásos. Méregtelenítésre alkalmas teák: bodzavirág igen hatásos izzasztócsalánlevél általános serkentőkakukkfű nátha, influenza, hörghurut, arcüreggyulladás esetén kiváló.

Vizelethajtó növények: zsurló, pitypang, medveszőlőlevél, lestyángyökér, tövises iglice, borostyánlevél, nyírfalevél, gyermekláncfű, tarackbúza.

Hétvégi böjt A hétvégi böjt igen eredményes lehet. A kúra péntek éjjel kezdődik vegyes zöldsalátával — ecet, öntet, só, bors nélkül —, majd a szombati reggeli C-vitaminnal és a méregtelenítést végző kedvenc szezonális gyümölccsel folytatódik.

Az igazság a méregtelenítő kúrákról

A gyümölcs magas a természetes méregtelenítés stimulálása és gyors emészthetőségének köszönhetően gyorsan átöblíti a szervezetet, a cukrok pedig gyorsítják a szervezet tisztulását.

Ezután minden 90 percben inni kell valamit. Ez lehet tiszta préselt, centrifugázott gyümölcs- és zöldséglé, héj nélküli gyümölcsdarabokkal. A vacsora lehet zöldségleves vagy egy kis tálka barna rizs néhány kocka zöldséggel keverve.

Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés

A barna rizsben sok a B-vitamin, ami stresszcsökkentő hatású. Magas rosttartalma pedig gyorsan telít, így jó éhségérzet nélküli alvást biztosít, reggelre pedig átmegy az emésztőcsatornán. Ahogy a test egyre könnyebbé válik, úgy érezni egyre jobban a böjt hatását. Felélénkülnek a tisztító folyamatok, ürülnek a méreganyagok.

A környezet felelőssége is az elmagányosodás. Hogyan figyelhetünk erre?

A test némi zsírt is veszít. A kúra során az extra védőanyagok — A- C- E-vitamin, Q10 koenzim — tovább serkentik a méreganyagok leküzdését, az olyan relaxációs technikák pedig, mint a masszázs, az aromaterápia és a szauna javítják a kúra eredményességét. Néhány kedvelt méregtelenítési módszer Izzasztókúra gőzben, szaunában — Cél: a vérkeringés javítása, a bőr útján való méregtelenítés serkentése.

Nem javasolt: lázas betegség, labilis vérnyomás, sugárkezelés utáni állapot, nyirokutak elzártsága, súlyos rákos betegség esetén. Mozgásterápia — Sok formája lehet: kocogás, jóga, jogging, aerobik, gimnasztika, tajcsi, csi-kung.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Hatása: vérkeringés-javító, harmonizáló, a nyirokrendszer kiválasztását serkentő, izzasztó, anyagcsere-serkentő, tehát méregtelenítő. Mértékkel bárki végezheti.

Tisztító légzőgyakorlatok — Formái: jógalégzés, mélylégzési technika, forszírozott légzési technika. Célja: a légutak és a tüdő méregtelenítése, helyes légzési technikák elsajátítása. Talpmasszázs és akupresszúra — A talpmasszázs méregtelenítő módszerének a célja a nyirokutak, a bélrendszer, a vese, a máj kiválasztásának serkentése. Az akupresszúra célja ugyanaz, csak az ehhez szükséges pontokat a test akupunktúrás pontjaiból válogatja. Fitoterápia — A máj és bélrendszer méregtelenítői: kömény, ánizs, papaja, máriatövis, kurkuma, domestika, fecskefű, articsóka, pestisgyökér, cickafarkfű, retek, gyermekláncfű, levendula, szenna.

A veseműködést elősegítők: boróka, lestyán, petrezselyem, zsurló, aranyvesszőfű, fűrészpálma.

A 7 leggyorsabb méregtelenítő módszer - Fogyókúra | Femina

Vértisztítók: csillagfürt, vízitorma, kökény. Köptetők: hánytatógyökér, kankalin, ánizs. Ön szerint ez:.